Pilates zal ook de spieren van je armen, schouders en bovenrug versterken, wat he fysiek zal voorbereiden om te zorgen voor je baby ( borstvoeding, je baby dragen of in bad steken, kinderwagens hanteren,…). Wanneer je deze spieren ontwikkelt zal dit helpen om je nekspieren te ontlasten dewelke zeer vaak verantwoordelijk zijn voor hoofdpijn, nekpijn, tendinitis,…

Zwangerschap is een periode in je leven waarin je lichaam constant verandert, zowel psychologisch als mechanisch. Pilates voorkomt en corrigeert voorzichtig een verkeerde houding. Deze verkeerde houding kan, wanneer genegeerd, een oncomfortabel gevoel, hoofdpijn en blijvende spierpijn creëren. Pilates verhoogt ook je gevoel van “wel-beeing” en de band met je kind.

Onze Pilates sessies voor moeders in verwachting worden op afspraak gehouden in kleine groepen van maximum 3 personen.

Pilates wordt wereldwijd beoefend en is befaamd om nieuwe mama’s te helpen om hun figuur terug te krijgen nadat hun baby geboren is. 6 weken na de geboorte kan je Pilates sessies starten en je kan zelfs deelnemen met je pasgeboren baby!

“Mijn verloskundige was verbaasd om me zo gemakkelijk te zien bewegen”

Hieronder volgt een getuigenis van Elena Tozer, lerares in een lagere school en moeder van een tweeling, Zac en Lana. Elena heeft zwangerschapsPilates sessies en Osteopathie gevolgd in australië

"Bedankt Geraldine om mijn lichaam in vorm te krijgen, om te zorgen de gezondheid en het welzijn van mezelf, mijn man en mijn kinderen tijdens de afgelopen 3 jaren."