Le yoga est une méthode douce, ouverte à tous, sans limite d'âge et pouvant être adapté aux femmes enceintes. La pratique du yoga ou des Asanas (postures) apaise le mental, tonifie votre corps, lui donne de l'énergie et de la souplesse.

Le mot yoga vient du Sanskrit et veut dire union: union de la lune et du soleil, du ying et du yang, union du corps et de l'esprit, ainsi que l'equilibre de ce qu'il se passe dans notre interieur avec l'exterieur.

Le yoga vise la diminution du flux mental, Il vous aide à vous détendre et à prendre conscience de votre souffle tout en travaillant profondement la musculature du corps et de votre posture.

Après une séance de yoga, on se sent apaisé, ancré et plein d'énergie.

En pratique : Séances de yoga en petit groupe à Stockel ou sur rendez-vous individuel du lundi au vendredi de 9h à 19h30 (voir les informations pratiques).

Les cours de yoga chez ByGe sont donnés par Evelyne Van Loo.

Le studio ByGe propose également des séances de Pilates, de jogging, d'hypopression et des consultations d'ostéopathie.