Le Pilates est est mondialement pratiqué pour retrouver la forme après la naissance de votre petit bout.

C'est une méthode douce mais très efficace, qui corrige les changements de postures créés durant la grossesse et l'accouchement. Elle prévient l'accumulation de tensions dans votre corps et la fatigue qui peuvent se créer en allaitant, baignant et portant votre nouveau-né.

Le Pilates allonge et tonifie vos muscles, fortifie votre plancher pelvien et votre ceinture abdominale, augmente votre conscience corporelle et votre équilibre.

A partir de 6 semaines après l'accouchement, Géraldine vous propose des cours de Pilates "Crybaby", où vous pouvez amener votre bébé jusqu'à l'âge de la marche. Les cours sont donnés avec un maximum de 3 personnes, toutes jeunes mamans.

"Retrouver sa silhouette après l'accouchement est un vrai plaisir"...

"Les cours de Pilates "Crybaby" de Géraldine m'ont permis de prendre un peu de temps pour moi-même, de rencontrer d'autres jeunes mamans et de faire de l'exercice sans devoir me soucier d'une baby-sitter. Dans ces conditions, retrouver sa forme et sa silhouette après la naissance est un vrai plaisir !"